忙しいママ必見！手作り惣菜宅配おすすめランキングTOP5【2025年最新版】

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毎日の献立作り、買い物、料理に追われて自分の時間が取れない…そんな悩みを抱えていませんか?

仕事と家事の両立は本当に大変ですよね。特に小さなお子さんがいるご家庭では、栄養バランスも気になるし、できるだけ安全な食材を使いたい。でも時間がない…そんなジレンマを解決してくれるのが「手作り惣菜宅配サービス」です。

この記事では、管理栄養士監修で栄養バランスも安心、無添加・国産食材にこだわった手作り惣菜宅配サービスを徹底比較。実際の利用者の口コミや料金、特典情報まで詳しくご紹介します。毎日の料理時間を大幅に削減して、家族との時間や自分の時間を取り戻しましょう!

手作り惣菜宅配サービス比較一覧表

まずは各サービスの基本情報を一覧で比較します。料金や配達エリア、メニュー数などをまとめましたので、選ぶ際の参考にしてください。

出典:つくりおき.jp公式サイト

商品説明

つくりおき.jpは、管理栄養士と調理師が監修した手作り惣菜が毎週自宅に届く定期便サービスです。献立作り・買い物・調理の3つの手間から解放され、毎日の料理時間を大幅に削減できます。

無添加調理にこだわり、国産食材を中心に使用しているため、小さなお子さんにも安心して食べさせることができます。週替わりで約20品の多彩なメニューが届くので、飽きることなく続けられるのも魅力。LINEで簡単に注文でき、最短3日で新鮮な状態で届くスピード感も忙しい共働き世帯には嬉しいポイントです。

冷蔵で届くため、解凍の手間もなく温めるだけですぐに食卓に並べられます。栄養バランスもプロが計算しているので、健康面でも安心。仕事と家事の両立に悩むママたちから圧倒的な支持を得ています。

料金

お試しセットプラン:9,990円(税込・送料込)※初回限定、4人×3食分お試し20品お届け

大満足ボリュームプラン:15,960円(税込・送料込)※4人×4食分お試し20品お届け

おすすめポイント

✅ 管理栄養士・調理師監修で栄養バランス抜群
✅ 無添加調理・国産食材中心で子どもにも安心
✅ LINEで簡単注文、最短3日で新鮮お届け
✅ 週替わり約20品の豊富なメニューで飽きない
✅ 冷蔵配送で解凍不要、温めるだけですぐ食べられる

特典／キャンペーン情報

初回限定でお得なお試しセットをご用意!通常よりも割引価格で、つくりおき.jpの美味しさと便利さを実感できます。さらに現在、ご利用者2,500名突破を記念したキャンペーンも実施中です。この機会にぜひお試しください。

つくりおき.jpの口コミ

おすすめコメント

• つくりおき.jpは、仕事と家事の両立に悩む30〜40代の共働きママに特におすすめです。管理栄養士監修で栄養バランスが計算されているため、子どもの成長期にも安心して利用できます。無添加調理と国産食材へのこだわりは、食の安全を重視するママたちの心強い味方。LINEで簡単に注文でき、最短3日で届くスピード感も魅力的です。毎日の献立作りや買い物、調理の手間から解放され、家族との時間や自分の時間を取り戻したい方にぴったりのサービスです。

つくりおき.jpの公式サイトはこちら

出典:ヨシケイ公式サイト

商品説明

ヨシケイは創業40年以上の歴史を持つ、食材宅配サービスのパイオニアです。管理栄養士監修のバランスの良い献立を、毎日自宅まで配達してくれるミールキットサービスとして多くの家庭で利用されています。

豊富なコースから自分のライフスタイルに合わせて選べるのが特徴。カット済み食材が届く時短コースから、本格的な料理を楽しめるコースまで幅広く用意されています。毎日スタッフが配達してくれるため、不在時でも専用ボックスで受け取り可能。全国展開しており、多くのエリアで利用できるのも魅力です。

1日単位で注文できる柔軟性があり、必要な日だけ利用することも可能。食材は必要な分量だけ届くため、食品ロスも削減できます。長年の実績と信頼性で、初めてのミールキット利用にもおすすめです。

料金

プチママコース:1食あたり約565円〜(2人用の場合)

カットミールコース:1食あたり約600円〜(2人用の場合)

※コースや人数によって料金は変動します。送料無料。

おすすめポイント

✅ 創業40年以上の実績と信頼性
✅ 管理栄養士監修で栄養バランス抜群
✅ 毎日配達で新鮮な食材をお届け
✅ 豊富なコースから選べる柔軟性
✅ 全国展開で多くのエリアに対応

特典／キャンペーン情報

初めての方限定で、5日間のお試しキャンペーンを実施中!通常価格の約半額で、ヨシケイの便利さと美味しさを体験できます。入会金・配達料も無料で気軽にお試しいただけます。

ヨシケイの口コミ

おすすめコメント

• ヨシケイは、毎日新鮮な食材を届けてほしい方や、長年の実績と信頼性を重視する方におすすめです。創業40年以上の歴史があり、全国展開しているため安心して利用できます。豊富なコースから自分のライフスタイルに合わせて選べる柔軟性も魅力。カット済み食材が届くコースを選べば、忙しい日でも短時間で本格的な料理が完成します。1日単位で注文できるため、必要な時だけ利用したい方にもぴったり。初めてミールキットを試す方や、毎日の献立作りから解放されたい共働き世帯に最適なサービスです。

ヨシケイの公式サイトはこちら

出典:わんまいる公式サイト

商品説明

わんまいるは、国産食材100%使用の手作りおかずを冷凍で届ける宅配サービスです。合成保存料・合成着色料は一切不使用で、旬の食材を使った家庭的な味わいが特徴。専属の管理栄養士が献立を監修し、平均400kcal以下、塩分3.5g以下に設計されています。

主菜1品+副菜2品のセットが個包装で届くため、必要な分だけ解凍して使えるのが便利。湯せんまたは流水解凍で簡単に調理でき、手作りの美味しさをそのまま味わえます。全国のご当地グルメや有名ホテル・専門店監修のメニューも定期的に登場し、食の楽しみも広がります。

冷凍保存なので賞味期限が長く、まとめ買いにも最適。いざという時のストックとしても活用できるため、忙しい日の強い味方になります。国産食材100%という安心感は、食材の安全性にこだわる方に特におすすめです。

料金

健幸ディナー(主菜1品+副菜2品×5食セット):4,480円(税込・送料別)

定期お届けコース:初回限定500円OFF

※送料:本州・四国・九州935円、北海道・沖縄2,145円

おすすめポイント

✅ 国産食材100%使用で安心安全
✅ 合成保存料・合成着色料不使用
✅ 平均400kcal以下、塩分3.5g以下の健康設計
✅ 個包装で必要な分だけ解凍できる
✅ ご当地グルメや専門店監修メニューも楽しめる

特典／キャンペーン情報

定期お届けコースに新規登録すると、初回限定で500円OFFになるキャンペーンを実施中!さらに会員登録でポイントが貯まり、次回以降のお買い物がお得になります。

わんまいるの口コミ

おすすめコメント

• わんまいるは、国産食材100%の安心感を求める方や、健康的な食事を手軽に楽しみたい方におすすめです。合成保存料・合成着色料不使用で、お子さんにも安心して食べさせられます。平均400kcal以下、塩分3.5g以下という健康設計は、ダイエット中の方や健康管理をしたい方にもぴったり。冷凍保存なので賞味期限が長く、まとめ買いやストック用としても便利です。個包装なので必要な分だけ解凍でき、食品ロスも防げます。旬の食材や専門店監修メニューで食の楽しみも広がる、品質重視の方におすすめのサービスです。

わんまいるの公式サイトはこちら

出典:ウェルネスダイニング公式サイト

商品説明

ウェルネスダイニングは、制限食を専門とする宅配食サービスです。管理栄養士が監修した栄養バランスの整った食事を、冷凍でお届けします。カロリー制限、塩分制限、糖質制限など、様々な制限食コースが用意されており、健康管理が必要な方でも安心して美味しい食事を楽しめます。

主菜1品+副菜3品の充実したメニュー構成で、レンジで温めるだけで手軽に食べられるのが特徴。制限食とは思えない美味しさと彩りで、食事の楽しみを損なうことなく健康管理ができます。管理栄養士による無料の栄養相談サービスもあり、食事に関する悩みを気軽に相談できるのも心強いポイントです。

7食・14食・21食セットから選べるため、ライフスタイルに合わせた利用が可能。定期便なら送料半額になるなど、継続しやすい料金設定も魅力です。健康管理が必要な家族がいる方や、予防のために食事管理を始めたい方におすすめのサービスです。

料金

カロリー制限気配り宅配食:7食4,968円、14食9,828円、21食14,580円(税込・送料別)

塩分制限気配り宅配食:7食4,968円、14食9,828円、21食14,580円(税込・送料別)

※初回送料無料。定期便は送料半額(385円)

おすすめポイント

✅ 管理栄養士監修の制限食専門サービス
✅ カロリー・塩分・糖質など様々な制限食に対応
✅ 主菜1品+副菜3品の充実メニュー
✅ レンジで温めるだけの簡単調理
✅ 管理栄養士による無料栄養相談サービス付き

特典／キャンペーン情報

初回注文は送料無料でお試しいただけます!定期便にお申し込みいただくと、毎回送料が半額(385円)になるお得な特典付き。継続して利用される方には特におすすめです。

ウェルネスダイニングの口コミ

おすすめコメント

• ウェルネスダイニングは、健康管理が必要な家族がいる方や、予防のために食事制限を始めたい方に最適なサービスです。管理栄養士監修の制限食専門なので、カロリー・塩分・糖質など様々な制限に対応できます。主菜1品+副菜3品の充実したメニュー構成で、栄養バランスも完璧。レンジで温めるだけなので、高齢者でも簡単に食べられます。管理栄養士による無料栄養相談サービスもあり、食事に関する不安や疑問を気軽に相談できるのも魅力。健康的な食生活を手軽に実現したい方におすすめです。

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

出典:食宅便公式サイト

商品説明

食宅便は、日清医療食品が提供する冷凍宅配食サービスです。病院や介護施設への食事提供で培ったノウハウを活かし、栄養バランスに優れた美味しい食事を自宅に届けます。約160種類の豊富なメニューから選べるため、飽きることなく続けられるのが大きな魅力です。

管理栄養士監修のもと、カロリーや塩分がコントロールされた様々なコースを用意。「おまかせコース」「低糖質セレクト」「塩分ケア」「カロリーケア」など、目的に応じて選べます。主菜1品+副菜4品の充実した内容で、1食あたり約20品目の食材を使用しているため、栄養バランスも万全です。

冷凍で届くため、レンジで約4分温めるだけで食べられる手軽さも魅力。賞味期限は製造から約1年と長く、まとめ買いやストック用としても最適です。7食セットを定期的に届けてくれる「らくらく定期便」なら、送料が半額になるなど、コストパフォーマンスも優れています。

料金

おまかせコース(7食セット):3,920円(税込・送料別)

低糖質セレクト(7食セット):3,920円(税込・送料別)

※送料:通常780円、らくらく定期便なら390円

おすすめポイント

✅ 日清医療食品の実績と信頼性
✅ 約160種類の豊富なメニューで飽きない
✅ 主菜1品+副菜4品の充実内容
✅ 1食あたり約20品目の食材を使用
✅ レンジで約4分、手軽に美味しい食事

特典／キャンペーン情報

初めての方限定で、送料無料のお試しセットをご用意!4食セットを1,980円(税込)でお試しいただけます。らくらく定期便にお申し込みいただくと、毎回送料が半額(390円)になるお得な特典付きです。

食宅便の口コミ

おすすめコメント

• 食宅便は、豊富なメニューから選びたい方や、医療食品会社の信頼性を重視する方におすすめです。約160種類のメニューがあるため、毎日違う味を楽しめて飽きません。主菜1品+副菜4品という充実した内容で、1食で約20品目の食材を摂取できるのは栄養面でも優秀。日清医療食品という医療食品の専門企業が提供しているため、品質や安全性にも安心感があります。レンジで約4分という手軽さと、賞味期限約1年という長期保存が可能な点も魅力。コストパフォーマンスに優れた冷凍宅配食をお探しの方に最適です。

食宅便の公式サイトはこちら

失敗しない!手作り惣菜宅配サービスの選び方

手作り惣菜宅配サービスは種類が多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは、あなたのライフスタイルに合った最適なサービスを選ぶためのポイントを詳しく解説します。

選び方を間違えると、せっかく申し込んでも「思っていたのと違った」「続けられなかった」という結果になりかねません。以下の3つのポイントを押さえて、自分にぴったりのサービスを見つけましょう。

配送形態で選ぶ:冷蔵か冷凍か

手作り惣菜宅配サービスには、大きく分けて「冷蔵配送」と「冷凍配送」の2種類があります。それぞれにメリット・デメリットがあるため、自分のライフスタイルに合った方を選びましょう。

冷蔵配送のメリットは、解凍不要で温めるだけですぐに食べられる点。作りたての美味しさを保ちやすく、食感も良好です。ただし、賞味期限が短いため、届いたら早めに食べ切る必要があります。毎週決まったペースで利用できる方におすすめです。

一方、冷凍配送のメリットは賞味期限が長いこと。数ヶ月から1年程度保存できるため、まとめ買いやストック用として便利です。好きなタイミングで解凍して食べられるため、不規則な生活の方にも向いています。ただし、解凍の手間がかかる点がデメリットです。

食材の安全性・品質で選ぶ

毎日家族が口にするものだからこそ、食材の安全性や品質は重要なポイントです。特に小さなお子さんがいるご家庭では、より慎重に選びたいところ。

チェックすべきポイントは以下の通りです。まず「国産食材を使用しているか」。国産食材中心のサービスなら、産地や品質に安心感があります。次に「無添加調理かどうか」。合成保存料や合成着色料を使用していないサービスを選ぶことで、より安全な食事を家族に提供できます。

また、「管理栄養士監修」かどうかも重要。専門家が栄養バランスを計算してメニューを作成しているサービスなら、健康面でも安心して利用できます。公式サイトで食材の産地情報や添加物の有無を明記しているサービスを選ぶと良いでしょう。

料金とコストパフォーマンスで選ぶ

継続して利用するためには、料金とコストパフォーマンスも重要な選択基準です。一見安く見えても、送料や追加費用がかかる場合もあるため、トータルコストで比較しましょう。

チェックすべきポイントは、1食あたりの料金、送料の有無、定期便割引の有無、初回お試しキャンペーンの内容です。多くのサービスでは初回限定のお得なお試しセットを用意しているため、まずは少量から試してみるのがおすすめ。

また、定期便を選ぶと送料が割引になるサービスも多いため、継続利用を考えている方は定期便の活用も検討しましょう。自分の予算と家族の人数、利用頻度を考慮して、無理なく続けられる料金設定のサービスを選ぶことが大切です。

よくある質問

まとめ

忙しい毎日の中で、献立作り・買い物・調理の時間を大幅に削減できる手作り惣菜宅配サービス。今回ご紹介した5つのサービスは、どれも管理栄養士監修で栄養バランスが整っており、安心して利用できるものばかりです。

特に第1位の「つくりおき.jp」は、無添加調理・国産食材中心で、LINEで簡単に注文できる手軽さが魅力。仕事と家事の両立に悩む30〜40代の共働き世帯に最適なサービスです。最短3日で届くスピード感と、週替わり約20品という豊富なメニューで、毎日の食事作りをしっかりサポートしてくれます。

今なら初回限定のお得なお試しセットもご用意していますので、この機会にぜひ手作り惣菜宅配サービスの便利さを体験してみてください。料理の時間を減らして、家族との時間や自分の時間を取り戻しましょう!

つくりおき.jpの公式サイトはこちら