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ダイエットを始めたいけど、運動や食事制限は続かない…そんな悩みを抱えていませんか?
毎日のコーヒーを変えるだけで、無理なくダイエットをサポートできる「ダイエットコーヒー」が今注目を集めています。
本記事では、機能性表示食品として認められた商品から、美容成分配合の商品まで、厳選したダイエットコーヒー5選を徹底比較。実際の効果や成分、価格まで詳しく解説します。
📋 この記事でわかること
- ダイエットコーヒーのおすすめTOP5
- 各商品の特徴とメリット
- 失敗しないダイエットコーヒーの選び方
- よくある質問と回答
ダイエットコーヒー比較一覧表
まずは各サービスの基本スペックを一覧で比較します。成分や価格など、重要なポイントをチェックして自分に合った商品を見つけましょう。
| 商品名 | 価格(初回) | 主な成分 | 公式HP |
|---|---|---|---|
| りそうのコーヒー | 1,980円 | 葛の花イソフラボン、チャコール、MCTオイル | 公式サイト |
| Laxlat | 1,980円 | 高濃度酪酸菌、センナ | 公式サイト |
| フィルカグリーンコーヒー | 2,970円 | コーヒー由来クロロゲン酸類 | 公式サイト |
| SLIM COFFEE | 1,980円 | チャコール、Lカルニチン、ギムネマ | 公式サイト |
| リセットコーヒー | 500円(5本) | グロビンペプチド | 公式サイト |
ダイエットコーヒーおすすめTOP5
りそうのコーヒー
毎日1杯のコーヒー習慣で体脂肪・ウエストケア
| 価格(初回) | 1,980円(税込) |
| 内容量 | 90g(3g×30袋・約30日分) |
| カロリー | 11kcal/1袋 |
りそうのコーヒーは、機能性表示食品として消費者庁に届出された、お腹の脂肪・体重・ウエスト周囲径を減らすのを助けるダイエットコーヒーです。
機能性関与成分である葛の花由来イソフラボンを配合し、BMI23～30の肥満気味の方を対象とした12週間の臨床試験で、体脂肪やウエスト周囲径の減少効果が実証されています。1日1袋を水またはお湯約100mlに溶かして飲むだけの手軽さが魅力です。
商品の特徴
- 機能性表示食品として消費者庁に届出済みで信頼性が高い
- 葛の花由来イソフラボンが内臓脂肪・皮下脂肪の両方にアプローチ
- 1袋あたり11kcalと低カロリーで置き換えにも最適
- カフェイン量は一般的なコーヒーの約6割(約36mg)で夜も飲みやすい
- チャコール・MCTオイル・ブラックジンジャー・植物発酵エキス48種・乳酸菌22種も配合
おすすめポイント
✅ 毎日のコーヒーを置き換えるだけで脂肪ケアができる
特別な運動や厳しい食事制限は不要。いつものコーヒータイムを「脂肪ケアタイム」に変えるだけで、体重・お腹の脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートします。個包装タイプなので外出先や職場でも手軽に続けられます。
✅ 科学的根拠に基づいた機能性で安心して続けられる
機能性表示食品として消費者庁に届出されており、臨床試験で効果が実証されています。BMI23～30の肥満気味な方を対象とした12週間の試験データがあるため、安心して長期的に取り組めます。
✅ 美容・健康成分も贅沢配合で内側からキレイに
ダイエット成分だけでなく、22種の乳酸菌や48種の植物発酵エキス、MCTオイルなど美容や健康をサポートする成分も豊富。腸内環境を整えながら、美しく健康的に痩せることを目指せます。
良い口コミ
機能性表示食品という点に惹かれて購入しました。味も普通のコーヒーと変わらず美味しくて、2ヶ月続けたらウエスト周りがすっきりしてきました。無理な食事制限なしでこの結果は嬉しいです。
朝食代わりに飲んでいます。お腹の調子も良くなり、3ヶ月で体重が4kg減りました。運動が苦手な私でも続けられるダイエット方法を見つけられて感謝しています。
カフェイン控えめなので夜でも安心して飲めます。低カロリーなのに満足感があって、夜食の代わりにしています。肌の調子も良くなってきた気がします。
こんな人におすすめ
- 👍 科学的根拠のあるダイエット商品を探している方
- 👍 無理な食事制限なしで体脂肪・ウエストを減らしたい方
- 👍 美味しいコーヒーを飲みながら健康的に痩せたい方
Laxlat
腸活×置き換えで満腹感をキープしながらダイエット
出典:Laxlat公式サイト
| 価格(初回) | 1,980円(税込) |
| 内容量 | 2g×15包 |
| カロリー | 7.86kcal/1包 |
Laxlatは腸活とダイエットを同時にサポートする新しいタイプのダイエットコーヒーです。
高濃度の酪酸菌を配合し、腸内環境を整えながら健康的な体づくりをサポートします。4種の食物繊維が満腹感を持続させるため、置き換えダイエットにも最適です。
商品の特徴
- 話題の酪酸菌を高濃度で配合し腸内環境を整える
- 4種の食物繊維で満腹感が長時間持続する
- 最新ダイエット成分エラグ酸配合で効率的にサポート
おすすめポイント
✅ 腸活しながらダイエットできる新しいアプローチ
酪酸菌とセンナの組み合わせで、腸内環境を整えながらスッキリをサポート。便秘に悩む方にも嬉しい効果が期待できます。
✅ 置き換えに最適な満腹感
4種の食物繊維が胃の中で膨らみ、空腹感を感じにくくします。無理な食事制限によるストレスを軽減できます。
✅ 栄養バランスも考慮された設計
K-1乳酸菌やギャバなど、ダイエット中に不足しがちな栄養素もしっかり配合されています。
口コミ
朝食を置き換えていますが、お昼までお腹が空きません。お通じも良くなって、2週間で-2kgを達成しました。
味が少し独特なので、最初は慣れるまで時間がかかりました。ただ効果は実感できています。
こんな人におすすめ
- 👍 腸活も一緒にしたい方
- 👍 置き換えダイエットに挑戦したい方
- 👍 便秘に悩んでいる方
フィルカグリーンコーヒー
コーヒー由来成分で内臓脂肪を減らす機能性コーヒー
| 価格(初回) | 2,970円(税込) |
| 内容量 | 90g(約30日分) |
| カロリー | 10.53kcal/1杯 |
フィルカグリーンコーヒーは、コーヒー由来のクロロゲン酸類を豊富に含む機能性表示食品です。
体重・内臓脂肪・BMIの減少を助ける効果が臨床試験で実証されており、スウェーデン発祥のリラックスした生活スタイルにインスパイアされた商品です。
商品の特徴
- コーヒー由来クロロゲン酸類が内臓脂肪の減少をサポート
- 食後の血糖値上昇を緩やかにする機能も報告されている
- 高めのBMI値の改善に役立つことが実証済み
おすすめポイント
✅ コーヒー由来の自然な成分でダイエットサポート
クロロゲン酸類はコーヒーに含まれる天然成分。体に優しく、安心して続けられます。
✅ 血糖値コントロールにも効果的
食後の血糖値上昇を緩やかにする機能があるため、糖質が気になる方にもおすすめです。
✅ 継続しやすい価格とサポート体制
初回約50%オフ、2回目以降も20%オフと続けやすい価格設定。毎日の習慣にしやすいです。
口コミ
血糖値が気になっていたので購入。食後に飲むようにしたら、体重も3kg減って健康診断の数値も改善しました。
効果が出るまで少し時間がかかりました。即効性を求める方には向かないかもしれません。
こんな人におすすめ
- 👍 内臓脂肪が気になる方
- 👍 血糖値コントロールもしたい方
- 👍 自然由来の成分を好む方
SLIM COFFEE
チャコール配合で体の中からキレイを目指す
| 価格(初回) | 1,980円(税込) |
| 内容量 | 100g |
| カロリー | 10kcal/1杯 |
SLIM COFFEEは82種の植物発酵エキスと7種の美容成分を配合したダイエットコーヒーです。
話題のチャコール(炭)成分が体内の不要なものをサポートし、体の中からキレイを目指します。おいしいコーヒー研究会主宰の焙煎士が監修した本格的な味わいも魅力です。
商品の特徴
- 伊那赤松妙炭とチャコールのダブル炭配合
- Lカルニチンやギムネマなど厳選されたダイエットサポート成分
- 乳酸菌とビフィズス菌で腸内環境もサポート
おすすめポイント
✅ チャコールで体内クレンズ
話題のチャコール成分が体内の不要なものにアプローチ。すっきりとした毎日をサポートします。
✅ 美容成分も豊富で一石二鳥
82種の植物発酵エキスや7種の美容成分配合で、ダイエットしながら美容ケアもできます。
✅ プロの焙煎士監修の本格的な味
ダイエットコーヒーとは思えない本格的な味わい。コーヒー好きの方も満足できる仕上がりです。
口コミ
美容成分が入っているのが決め手で購入。肌の調子が良くなり、1ヶ月半で-3kgを達成できました。
水に溶かすと少しダマになりやすいです。しっかり混ぜる必要があります。
こんな人におすすめ
- 👍 美容も気にしながらダイエットしたい方
- 👍 本格的なコーヒーの味を楽しみたい方
- 👍 体内からキレイになりたい方
リセットコーヒー
食後の中性脂肪上昇を抑える日本初のコーヒー
| 価格(初回) | 500円(5本) |
| 内容量 | 1.9g×30本 |
| カロリー | 6.2kcal/1本 |
リセットコーヒーは、ロート製薬とエムジーファーマが30年以上の研究から開発した機能性表示食品です。
食後の中性脂肪上昇を抑えるグロビンペプチドを配合した日本初のコーヒーで、脂質が気になる方の健康管理をサポートします。
商品の特徴
- 日本初のグロビンペプチド配合コーヒー
- 食後の中性脂肪上昇を抑制する効果が実証済み
- 200種類以上の豆から厳選した本格ブレンド
おすすめポイント
✅ 製薬会社の研究による信頼性
ロート製薬とエムジーファーマの30年以上の研究成果。科学的根拠に基づいた安心の商品です。
✅ 食後の中性脂肪対策に特化
食事と一緒に飲むだけで中性脂肪の上昇を抑えられます。健康診断の数値が気になる方に最適です。
✅ お試ししやすい価格設定
初回500円(5本)と手軽に試せる価格。本格的なコーヒーの味わいも楽しめます。
口コミ
健康診断で中性脂肪が高めと言われて購入。3ヶ月続けたら数値が改善しました。味も普通のコーヒーと変わりません。
継続購入の価格が少し高めかなと感じます。効果はあるので続けていますが。
こんな人におすすめ
- 👍 中性脂肪の数値が気になる方
- 👍 脂っこい食事が多い方
- 👍 健康管理を意識している方
失敗しないダイエットコーヒーの選び方
ダイエットコーヒーを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。
自分に合った商品を見つけることで、無理なく続けられ、理想の体型に近づくことができます。ここでは4つの選び方のコツをご紹介します。
飲みやすさで選ぶ
ダイエットコーヒーを続けるうえで最も重要なのが「飲みやすさ」です。
どれだけ効果的な成分が入っていても、味が苦手で続けられなければ意味がありません。本格的なコーヒー豆を使用している商品や、プロのバリスタが監修した商品は味が保証されていて飲みやすい傾向にあります。
最初はお試しセットやトライアルで実際に飲んでみて、自分の好みに合うかどうか確認することをおすすめします。毎日繰り返し飲むものだからこそ、美味しいと感じる味を選びましょう。
手軽さで選ぶ
忙しい現代人にとって、手軽に作れることは継続のカギとなります。
インスタント粉末でスティック型の個包装になっている商品なら、お湯や水に溶かすだけで簡単に作れます。外出先や職場でも気軽に飲めるため、ライフスタイルに合わせやすいでしょう。
特に移動が多い方やオフィスワークの方には、持ち運びしやすいスティックタイプがおすすめです。毎日の習慣として無理なく取り入れられる形状を選びましょう。
成分で選ぶ
ダイエットコーヒーには様々な成分が配合されており、それぞれ異なる効果が期待できます。
自分が気になっている部分や目指したい効果に合わせて選ぶことが大切です。例えば、内臓脂肪が気になる方は葛の花イソフラボンやクロロゲン酸類配合の商品、便秘に悩んでいる方は酪酸菌や食物繊維が豊富な商品がおすすめです。
また、MCTオイルは満腹感を得やすく空腹を感じにくくする効果があるため、置き換えダイエットに挑戦したい方に適しています。美容も気にする方は、コラーゲンやビタミン類が配合されている商品を選ぶと良いでしょう。
価格で選ぶ
ダイエットは長期的に取り組むものなので、続けられる価格かどうかも重要なポイントです。
ダイエットコーヒーの相場は1ヶ月分で約2,000円から6,000円程度。ダイエットサポート成分や美容成分が多く入っているものほど高価になる傾向があります。
多くの商品が公式サイトでの定期購入が最も安く、初回限定割引や継続割引などの特典が付くことが多いです。初期費用を抑えたい方は初回価格が安い商品、長期的なコストを重視する方は2回目以降の価格もチェックしましょう。
よくある質問
Q. ダイエットコーヒーは本当に効果がありますか?
A. 機能性表示食品として届出されている商品は、科学的根拠に基づいた効果が実証されています。ただし効果には個人差があり、適切な食事や運動と組み合わせることでより効果的です。継続して飲むことが大切で、短期間での劇的な変化は期待せず、3ヶ月程度を目安に続けることをおすすめします。
Q. 1日に何杯飲めばいいですか?
A. 多くの商品は1日1杯を推奨していますが、商品によって異なります。必ず各商品の推奨摂取量を守りましょう。過剰摂取はカフェインの取りすぎにつながる可能性があるため注意が必要です。朝食時や運動前、入浴前など、自分のライフスタイルに合ったタイミングで飲むのがおすすめです。
Q. 妊娠中や授乳中でも飲めますか?
A. 妊娠中や授乳中の方は、ダイエットコーヒーの使用を控えることをおすすめします。カフェインが含まれているため胎児や乳児への影響が懸念されます。また、ダイエット成分が体に与える影響も考慮が必要です。どうしても飲みたい場合は、必ず事前に医師に相談してください。
Q. 普通のコーヒーとどう違うのですか?
A. ダイエットコーヒーには、普通のコーヒーにはないダイエットサポート成分が配合されています。例えば、葛の花イソフラボン、チャコール、MCTオイル、酪酸菌などです。これらの成分が脂肪の燃焼や排出、満腹感の維持などをサポートしてくれます。味や香りは普通のコーヒーと変わらない商品も多くあります。
Q. 運動や食事制限は必要ですか?
A. ダイエットコーヒーだけでも効果は期待できますが、適度な運動やバランスの取れた食事と組み合わせることで、より効果的なダイエットが可能です。無理な食事制限は必要ありませんが、暴飲暴食を避け、規則正しい生活を心がけることが大切です。軽いウォーキングやストレッチなど、できる範囲で体を動かすことをおすすめします。
Q. どのくらいの期間で効果が出ますか?
A. 効果の実感には個人差がありますが、多くの方が2週間から1ヶ月程度で何らかの変化を感じています。ただし、体質改善には時間がかかるため、3ヶ月以上の継続をおすすめします。焦らず、長期的な視点でダイエットに取り組むことが成功の秘訣です。
まとめ
ダイエットコーヒーは、毎日のコーヒー習慣を変えるだけで無理なくダイエットをサポートしてくれる優れたアイテムです。
今回ご紹介した5つの商品は、それぞれ異なる特徴と強みを持っています。機能性表示食品として科学的根拠のある商品から、美容成分配合の商品まで、自分の目的や好みに合わせて選ぶことができます。
特に第1位の「りそうのコーヒー」は、機能性表示食品として消費者庁に届出されており、お腹の脂肪・体重・ウエスト周囲径を減らすのを助ける効果が実証されています。1日1袋を水やお湯に溶かすだけという手軽さで、無理な食事制限なしでダイエットをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や忙しい方にも最適です。
ダイエットの成功には継続が何より大切です。美味しく飲みやすいコーヒーを選んで、楽しみながら理想の体型を目指しましょう。