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年齢を重ねるごとに感じる体力の衰えや、朝の目覚めの重さ。そんな悩みを抱える方々の間で、今注目を集めているのがNMNサプリメントです。
NMNは体内でNAD+という重要な補酵素に変換され、エネルギー代謝や細胞の健康維持に深く関わる成分として、医学界でも研究が進んでいます。しかし市場には数多くのNMNサプリが存在し、「どれを選べばいいの?」と迷う方も少なくありません。
本記事では、配合量・純度・価格・信頼性の観点から厳選したNMNサプリTOP5をご紹介します。YouTuberヒカルがプロデュースした話題の商品から、製薬会社が開発した高純度サプリまで、あなたに最適な一品が見つかるはずです。
実際の利用者の口コミや専門家の評価も交えながら、失敗しないNMNサプリの選び方を徹底解説していきます。
📋 この記事でわかること
- NMNサプリのおすすめTOP5
- 各商品の特徴とメリット
- 失敗しないNMNサプリの選び方
- よくある質問と回答
NMNサプリ比較一覧表
まずは各サービスの基本スペックを一覧で比較します。NMN配合量や純度、コストパフォーマンスなど、重要なポイントを表にまとめました。
この比較表を参考に、あなたのニーズに合ったNMNサプリを見つけましょう。
| 商品名 | NMN配合量(1袋) | 純度 | 1日あたり価格 (定期初回) |
公式HP |
|---|---|---|---|---|
| P3 NMNサプリメント | 9,000mg | 99.9% | 約281円 | 公式サイト |
| NMN10230プラス | 10,230mg | 99.9% | 約160円 | 公式サイト |
| PREMIUM NMN 20000 | 20,000mg | 99.9% | 約284円 | 公式サイト |
| FUROU NMN | 13,500mg | 99.9% | 約140円(お試し) | 公式サイト |
| パワーサプライNMN | 18,750mg | 99%以上 | 約1,350円(お試し) | 公式サイト |
NMNサプリおすすめTOP5
P3 NMNサプリメント
YouTuberヒカルが1年かけて開発！53種の成分を1包に凝縮
人気YouTuberヒカルが自身で月13万円かけて飲んでいたサプリをベースに、医師監修のもと1年かけて開発したのがP3 NMNサプリメントです。
1日分(1包)にNMN300mgを配合し、さらにビタミン・ミネラル・DHA・EPAなど現代人に不足しがちな53種類もの美容&健康サポート成分をバランスよく詰め込んでいます。「あれもこれも」とサプリを何種類も飲む必要がなく、これ1つで栄養補給が完結するのが最大の魅力です。
| 販売元 | 株式会社LADDER |
| 価格 | 定期初回8,424円(税込) |
| 内容量 | 270粒(30包・30日分) |
| NMN配合量 | 9,000mg(1日300mg) |
| 純度 | 99.9% |
商品の特徴
- 1包にNMN300mgと53種類の美容・健康成分を凝縮した総合サプリメント
- 厚生労働省基準量以上のビタミン14種類を配合し、栄養バランスを徹底サポート
- 国内GMP認定工場で製造され、第三者機関による純度試験もクリア済み
- 持ち運びに便利な1日1包タイプで、外出先でも手軽に続けられる
おすすめポイント
✅ 複数のサプリを飲む手間が一切不要
NMNだけでなくビタミン・ミネラル・DHA・EPAなど、健康と美容に必要な成分をこれ1つでカバーできます。「サプリ疲れ」している方にとって、これほどありがたい商品はありません。
✅ ヒカルが実際に飲んでいた13万円分のサプリをベースに開発
YouTube界のカリスマであるヒカルが自分自身のために選び抜いた成分を、お手頃価格で提供しています。開発に1年かけただけあって、成分バランスへのこだわりが光ります。
✅ 初回40%OFFで始めやすく、継続しやすい価格設計
定期初回は8,424円とリーズナブル。2回目以降も10%OFFが継続するため、長く飲み続けたい方にも優しい料金体系です。
利用者の口コミ
今までサプリはかなりたくさん試してきましたが、美容にも健康にもあれもこれもって欲張ると結局どれがいいのかわからないし、いくつも飲まないといけなくなるんです。P3はこれ1つに全部入っているので1日1包で済むのが本当に便利!最近は娘と姉妹ですか?って言われちゃいました。(Y.Iさん)
NMNについてテレビの特集を見て気になっていました。慢性的な疲労感やだるさに悩んでいたのですが、だるさが取れて体が軽くなった感覚に!そして朝もスッキリ起きられるようになりました。面倒だと続かない私でもこれなら続けられそうです。(N.Kさん)
心も体も不安定な感じの毎日を過ごしていたので試しに購入。即効性がありました!!夜はよく眠れるし気持ちも元気に前向きに!!ご飯も美味しいし体も元気!!値段が少し高いので続けられるかどうか…ですが効果はあるのでとても良かったです!(Yahoo!ショッピングレビューより)
こんな人におすすめ
- 👍 複数のサプリを管理するのが面倒で、1つにまとめたい方
- 👍 NMNだけでなく総合的な栄養補給を求めている方
- 👍 信頼できるインフルエンサーが開発した商品を試したい方
NMN10230プラス
2年連続売上No.1!高配合・高純度のコスパ最強サプリ
NMN10230プラスは、2022年・2023年と2年連続でNMNサプリ売上日本一を獲得した実績を持つ信頼のサプリメントです。
1袋にNMN10,230mg、1日あたり330mgという業界トップクラスの高配合を実現しながら、定期初回4,980円という驚異のコストパフォーマンスを誇ります。純度99.9%以上の国内製造NMNとレスベラトロールを配合し、第三者機関による分析試験もクリアしているため、品質面でも安心して飲み続けられます。
| 販売元 | 株式会社ヘルメス |
| 価格 | 定期初回4,980円(税込) |
| 内容量 | 62粒(31日分) |
| NMN配合量 | 10,230mg(1日330mg) |
| 純度 | 99.9%以上 |
商品の特徴
- 1袋あたりNMN10,230mgと業界最高水準の高配合を実現
- 純度99.9%以上の国内製造NMNを使用し、製造ロットごとに検査を実施
- トランス型レスベラトロールを1,550mg配合し、NMNとの相乗効果を狙える
- 植物性原料の耐酸性カプセルで胃酸に負けず腸までしっかり届ける
おすすめポイント
✅ 2年連続売上No.1の確かな実績と信頼性
多くのユーザーに選ばれ続けている理由は、高配合・高純度・国内製造という三拍子揃った品質と、続けやすい価格設定にあります。
✅ 1日あたり約160円という圧倒的コストパフォーマンス
定期初回なら1ヶ月分が4,980円。1日あたりわずか約160円でNMN330mgを摂取できるのは業界屈指のコスパです。
✅ 第三者機関による分析試験結果を公開し透明性が高い
配合量・純度ともに証明書が掲載されているため、「本当にNMNが入っているの?」という不安なく購入できます。
利用者の口コミ
女性としての節目になる年代だからこそ、外見だけでなく内側からもしっかりケアしたい。NMNを取り入れたおかげか、1日のはじまりから穏やかで自分らしい日々を過ごせています。(吉川かおる子さん・51歳)
正直、最初は半信半疑でしたが、飲み始めて2週間ほどで朝の目覚めが変わってきた気がします。もう少し続けてみないとわかりませんが、期待しています。
こんな人におすすめ
- 👍 高配合かつコスパの良いNMNサプリを探している方
- 👍 売上実績のある信頼できる商品を選びたい方
- 👍 第三者機関の証明書で安心したい方
PREMIUM NMN 20000
業界最高峰のNMN20,000mg配合!吸収率3倍の特殊カプセル採用
PREMIUM NMN 20000は、その名の通り1袋に20,000mgものNMNを配合した業界最高水準のサプリメントです。
1粒あたり166mgと高配合なだけでなく、吸収率が通常の3倍に向上する特殊カプセルを採用しているため、効率よく体内にNMNを届けることができます。さらに10種類の美容成分も配合されており、エイジングケアと美容ケアを同時に実現したい方に最適です。
| 販売元 | 株式会社バリューマーケティング研究所 |
| 価格 | 定期初回8,520円(税込) |
| 内容量 | 120粒(30日分) |
| NMN配合量 | 20,000mg(1日約666mg) |
| 純度 | 99.9% |
商品の特徴
- 1袋20,000mgという圧倒的なNMN配合量で業界トップクラス
- 吸収率が3倍に拡張される特殊カプセルで効率よく腸まで届ける
- コラーゲン・プラセンタなど10種類の美容成分も同時配合
おすすめポイント
✅ 業界最高水準の20,000mg配合で圧倒的な含有量
「とにかくたっぷりNMNを摂りたい」という方にぴったり。1日4粒で約666mgものNMNを補給できます。
✅ 吸収率3倍の特殊カプセルで効率的に体内へ
どれだけ高配合でも吸収されなければ意味がありません。特殊カプセル採用で実感力が違います。
✅ NMN以外の美容成分も充実
コラーゲンやプラセンタなど女性に嬉しい美容成分が10種類も入っているので、総合的なエイジングケアが可能です。
利用者の口コミ
NMNの含有量が20000mgととても多かったので購入してみました。何も飲んでない日に比べて調子が良いような気がします!値段はしますがコスパがいいので、今後もリピート予定です。(Amazonレビューより)
他のNMNサプリと比べて粒数が多いのが少し飲みにくいかな。ただ成分はしっかりしているので続けてみます。
こんな人におすすめ
- 👍 とにかく高配合のNMNサプリを求めている方
- 👍 吸収率の高さにこだわりたい方
- 👍 美容成分も一緒に摂りたい女性
FUROU NMN
1日450mgの高配合!赤ワイン250杯分のレスベラトロール配合
FUROU NMNは1日あたり450mgという高配合と、赤ワイン約250杯分に相当するレスベラトロールを配合した贅沢なサプリメントです。
耐酸性カプセルを採用しているため胃で溶けることなく腸まで届き、効率よくNMNを吸収できます。1週間分980円のお試しコースがあるので、まずは気軽に試してみたいという方にもおすすめです。
| 販売元 | 株式会社FUROU |
| 価格 | お試し980円(7日分) |
| 内容量 | 90粒(30日分) |
| NMN配合量 | 13,500mg(1日450mg) |
| 純度 | 99.9% |
商品の特徴
- 1日450mgという高配合で効率よくNMNを補給できる
- 赤ワイン約250杯分のレスベラトロールを配合
- 耐酸性カプセルで胃酸に負けず腸まで届ける
おすすめポイント
✅ 1日450mgという高配合でしっかり実感
1日あたり450mgのNMNを摂取できるため、高い実感力が期待できます。
✅ レスベラトロールも豊富で相乗効果を狙える
NMNとレスベラトロールを一緒に摂ることで、より効果的なエイジングケアが可能になります。
✅ 1週間980円のお試しコースで気軽にスタート
いきなり本製品を買うのは不安という方も、お試し価格で体験できるので安心です。
利用者の口コミ
ダイエットをしていて、食事制限をしているのですが、前まで食事制限をすると美容の調子が悪く、鏡を見るのもイヤになっていました。それが今回はなく、エステサロンでの診断でも前回から の変化に驚かれました。すぐにNMNのおかげかな?と思いました。(30代女性)
お試しで購入しましたが、1週間だと効果がよくわからなかったです。もう少し長く試してみないとダメかもしれません。
こんな人におすすめ
- 👍 まずはお試し価格で気軽に始めたい方
- 👍 レスベラトロールも一緒に摂りたい方
- 👍 高配合で実感力を重視する方
パワーサプライNMN
日清製粉グループの高品質!酵母由来のNMNで安心
パワーサプライNMNは、製粉事業で有名な日清製粉グループが手掛けるNMNサプリです。
酵母由来の高純度NMNにこだわり、日清製粉グループ独自の厳しい品質管理のもとで製造されています。NMN以外にもコエンザイムQ10やレスベラトロールなど、若々しさをサポートする成分が豊富に配合されており、価格は高めですが品質重視の方に選ばれています。
| 販売元 | 日清ファルマ(日清製粉グループ) |
| 価格 | 初回限定6,750円(10日分) |
| 内容量 | 30パック(5粒×30包) |
| NMN配合量 | 18,750mg(1日625mg) |
| 純度 | 99%以上 |
商品の特徴
- 日清製粉グループの厳しい品質管理で安心安全
- 酵母由来の純度99%以上のNMNを使用
- コエンザイムQ10やレスベラトロールなどサポート成分も充実
おすすめポイント
✅ 大手企業の品質管理で安心して飲める
日清製粉グループという信頼できる大手企業が製造しているため、品質面での安心感が抜群です。
✅ 酵母由来のNMNで安全性が高い
合成法ではなく酵母発酵法で製造されたNMNを使用しているため、より安全性が高いとされています。
✅ サポート成分も豊富で総合的にケア
NMN以外にもコエンザイムQ10やレスベラトロールなど、若々しさをサポートする成分がバランスよく配合されています。
利用者の口コミ
朝9時から22時まで働き、スポーツクラブにも通う日々で多忙を極めています。もっと活動的に過ごすため、さらに何か自分をサポートしてくれるものがないかと思っていたところ、パワーサプライNMNを新聞で見つけて「これだ!」と感じ、すぐに注文しました。(76歳・男性)
品質は間違いないと思いますが、価格が高すぎてなかなか続けられません。もう少し安くなればいいのですが…。
こんな人におすすめ
- 👍 大手企業の信頼できる商品を選びたい方
- 👍 品質重視で価格は気にしない方
- 👍 酵母由来のNMNにこだわりたい方
失敗しないNMNサプリの選び方
NMNサプリは種類が豊富で、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いでしょう。
粗悪品や偽物も出回っているため、適切な選び方を知っておくことが大切です。ここでは、失敗しないNMNサプリを選ぶための4つの重要ポイントをご紹介します。
これらのポイントを押さえれば、安心して続けられるNMNサプリが見つかるはずです。
NMN配合量で選ぶ
NMNサプリを選ぶ際に最も重要なのが、1日あたりのNMN配合量です。
研究によると、1日250mg以上のNMN摂取で一定の変化が見られたという報告があります。そのため、最低でも200mg以上、できれば300mg以上配合されている商品を選ぶのがおすすめです。
ただし、商品によっては「1袋あたり」の配合量を大きく表示していても、実際の1日あたりの摂取量は少ないケースもあります。必ず「1日あたり何mg摂取できるのか」を確認しましょう。また、配合量が多ければ多いほど良いというわけではなく、体質や目的に合わせて適量を選ぶことが大切です。
純度で選ぶ
NMNの純度は、サプリの品質を左右する重要な指標です。
純度が低い商品には不純物や添加物が多く含まれている可能性があり、期待する効果が得られないだけでなく、体に負担をかける恐れもあります。純度は最低でも90%以上、理想的には99%以上の商品を選びましょう。
また、「β型NMN」であることも重要なポイントです。NMNにはα型とβ型がありますが、私たちの体内に存在するのはβ型なので、サプリもβ型を選ぶ必要があります。信頼できるメーカーは第三者機関による純度証明書を公開していることが多いので、購入前に確認することをおすすめします。
製造元・製造方法で選ぶ
NMNサプリの安全性を確認するには、製造元と製造方法のチェックが欠かせません。
国内のGMP認定工場で製造されている商品は、医薬品と同等の厳しい品質管理のもとで作られているため安心です。また、製造方法にも注目しましょう。NMNには主に「化学合成法」と「酵母発酵法」の2種類の製造方法があり、酵母発酵法の方がより安全性が高いとされています。
さらに、製造ロットごとに検査を実施しているかどうかも重要なポイントです。信頼できるメーカーは検査結果を公開していることが多いので、公式サイトで確認してみましょう。海外製の安価な商品の中には、実際にはNMNがほとんど入っていない粗悪品もあるため、国内製造の信頼できるメーカーを選ぶことをおすすめします。
価格・コストパフォーマンスで選ぶ
NMNサプリは継続して飲むことで効果が期待できるため、無理なく続けられる価格であることが重要です。
高品質なNMNは原料が高価なため、あまりにも安すぎる商品には注意が必要です。一方で、高ければ良いというわけでもありません。大切なのは、配合量・純度・価格のバランスが取れているかどうかです。
例えば、1日あたりのNMN配合量が300mgで月5,000円の商品と、200mgで月3,000円の商品では、1mgあたりの単価を計算すると前者の方がコスパが良いことになります。定期コースを利用すると初回割引や継続割引が適用される商品も多いので、長期的な視点でコストを考えましょう。また、返金保証やお試しコースがある商品なら、リスクなく始められるのでおすすめです。
よくある質問
Q. NMNサプリはいつ飲むのが効果的ですか?
A. NMNの摂取タイミングについては明確な決まりはありませんが、朝食後や運動前後に飲むという方が多いようです。大切なのは毎日継続して飲むことなので、自分の生活リズムに合わせて飲み忘れないタイミングを見つけましょう。空腹時よりも食後の方が吸収が良いとも言われています。
Q. NMNサプリに副作用はありますか?
A. 慶應義塾大学の研究では、健康な男性にNMNを投与した臨床実験において「ヒトに安全に投与できることが分かった」と報告されています。血圧・脈拍・血液検査・尿検査などでも基準値を超える変化は見られませんでした。ただし、体質により稀に合わない方もいるため、万が一体調に異変を感じた場合は使用を中止し医師に相談しましょう。
Q. 他のサプリと併用しても大丈夫ですか?
A. NMNサプリは健康食品なので、基本的には他のサプリとの併用は問題ありません。ただし、同じ成分が重複して過剰摂取にならないよう注意が必要です。例えばNMNサプリに葉酸が含まれている場合、葉酸サプリと併用すると過剰摂取になる可能性があります。目安量をよく確認して、サプリの種類や量を調整しましょう。
Q. 効果を実感するまでどのくらいかかりますか?
A. 個人差がありますが、一般的には数週間から数ヶ月継続することで変化を感じる方が多いようです。睡眠の質や朝の目覚めに関して早めに変化を感じたという声もありますが、すべての方に当てはまるわけではありません。最低でも1〜3ヶ月は継続して様子を見ることをおすすめします。無理のない範囲で続けることが大切です。
Q. 妊娠中や授乳中でも飲めますか?
A. 現時点では妊娠中や授乳中の女性が摂取した場合の安全性については、十分に確立されていないと言えます。胎児や乳児への影響が懸念されるため、妊娠中・授乳中の方がNMNサプリを摂取したい場合は、必ず事前に主治医に相談し、医師の指導に従ってください。
Q. NMNは食事から摂取できますか?
A. NMNはブロッコリーや枝豆、アボカドなどの食材にも含まれていますが、その量は非常に微量です。例えば1日250mgのNMNを摂取するには、ブロッコリー約5,000房または枝豆約83,000粒を食べる必要があります。さらにNMNは熱に弱いため生で食べる必要があり、食材だけで十分な量を摂取するのは現実的ではありません。そのため、サプリメントでの摂取が効率的でおすすめです。
まとめ
本記事では、高配合・高純度・信頼性の観点から厳選したNMNサプリTOP5をご紹介しました。
YouTuberヒカルが開発した総合栄養サプリP3 NMNサプリメント、2年連続売上No.1のNMN10230プラス、業界最高峰20,000mg配合のPREMIUM NMN 20000、赤ワイン250杯分のレスベラトロール配合FUROU NMN、そして日清製粉グループの高品質パワーサプライNMNまで、それぞれに特徴と魅力があります。
中でも第1位のP3 NMNサプリメントは、NMN300mgに加えて53種類もの栄養成分を1包に凝縮しており、複数のサプリを飲む手間が省ける点が最大の魅力です。初回40%OFFの8,424円で始められ、2回目以降も10%OFFが続くため、長期的に続けやすいのもポイントです。
NMNサプリを選ぶ際は、配合量・純度・製造元・価格のバランスを見極めることが大切です。あなたに合った最適な一品を見つけて、若々しく健やかな毎日を手に入れましょう。